BOB半岛新闻中心 /news
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16 2024-05
瑜伽-运动BOB半岛减肥 - 复禾健康
BOB半岛如果能很好地控制生长激素,则基础代谢会变快,肌肉量会增加,从而使身体变成易体质,难以肥胖BOB半岛。提高新陈代谢和增加肌肉之类的事.........[详细] 饮食与睡眠之间有很强的关系。通常,睡眠时间越少,...
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16 2024-05
BOB半岛河南鲁山:以瑜伽为媒 传递健康与和谐
BOB半岛5月11日上午,“文明新时代鲁山共奋进”鲁山县新时代文明实践系列活动之——“新时代杯”第三届瑜伽艺术节在该县青少年体育教育基地举行。 此次活动来自全县各行各业600余名瑜伽爱好者在瑜伽老师的引领下,以瑜伽为...
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16 2024-05
BOB半岛研究表明心衰患者和“化疗脑”癌症患者练习瑜伽有获益
BOB半岛在2024年心力衰竭国际年会上,科学家分享了最新研究成果:心力衰竭患者练习瑜伽可以在多个健康指标方面得到明确改善,值得借鉴。 该研究对比仅仅依靠药物治疗的患者,同时练习瑜伽的患者表现出更强的心脏功能和更好的...
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15 2024-05
BOB半岛沉浸式体验运动的快乐 威尔仕健身BIG DAY狂欢
BOB半岛夏季即将到来,“健身热”也伴随着气温节节攀升,人们对健身运动的热情也越来越强烈。每天清晨或傍晚,越来越多的健身爱好者走出家门,进入健身房开启运动健身模式,但长期在健身房中,人们可能会因为单调乏味的锻炼方式或场...
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15 2024-05
健身BOB半岛应该吃什么
BOB半岛如果健身是为了增强肌肉、健美增肌,要补充一些蛋白质,比如牛肉、鸡蛋、鸡肉,有条件的可以服用蛋白粉,这些都是和鸡肉合成的原料,补充足够的蛋白质,可以让肌肉生长。如果健身是为了减肥,需要按照减肥的饮食来控制,特别...
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15 2024-05
瑜伽的练法怎么做?BOB半岛
BOB半岛瑜伽是很受欢迎的一项运动,吸引了很多的男性和女性。而且瑜伽的好处有很多,不仅可以帮助提升个人的气质,而且还能够修身养性,磨练耐心,同时还可以起到瘦身和减肥的作用。练习瑜伽的方法和动作有很多,初学者应该从简单的...